尘螨一直是尘土中最重要的室内过敏来源。除螨时，床、地毯、家装和空调都是重点。这里我们为大家介绍6种控制尘螨的方法。

一、降低室内相对湿度。相对湿度较低不利于尘螨的生成繁殖。最近研究表明，室内使用高性吸湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量就，实用又有效。

二、使用包装套。用特殊的防螨材料包装床垫和枕头，也可以减少尘螨。专家介绍，理想的材料应该是舒适、透气的织物，这样的织物可渗透蒸汽并能阻止螨和螨过敏原通过。

三、床上用品的清洗、烘干和干洗。床单、枕套、毛毯等每周需要用55℃以上的热水洗一次，这样能够杀死螨和去掉绝大多数的螨过敏原。如果温度大于55℃时间维持10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨。每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。

四、地毯、窗帘和家庭装饰更换。地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片，这些物体上面是螨的理想栖息地。在潮湿地区，应将地毯换为硬面。窗帘或者遮光布应换为百叶窗，家庭装饰织物应换位皮革垫，家具使用木质家具。

五、地毯真空吸尘。地毯应该一周用吸尘器吸尘一次。吸尘器需要经常更换吸尘器的袋。

六、冷冻软玩具和小件物品。在零下17℃至零下20℃，冷冻软玩具和小件物品至少24小时后，可清洗这些物品以出去死螨和过敏原。

简单的6点防螨知识，能为我们的健康最出重大的贡献，大家一起行动起来。